مرور بالارد یک تکنیک موثر برای یادگیری
یکی از سوالاتی که ممکن است برای دانش آموزان و داوطلبان متقاضی شرکت در کنکور سراسری مطرح شود، این است که مرور بالارد چیست و چطور می‌توان از این روش برای یادگیری بهتر مطالب درسی استفاده کرد. این روش یادگیری بر پایه تصویرسازی ذهنی عمل می‌کند و یکی از روش‌های خوب برای یادگیری مطالب کتاب درسی به ویژه دروس حفظی و مفهومی می‌باشد.
مرور مطالب درسی نقش مهمی در یادگیری و تثبیت مطالب در مغز دارد و همانطور که از نام این روش مطالعه مشخص است، روش مطالعه مرور بالارد نیز بر پایه مرور می‌باشد. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را از این روش مطالعه داشته باشید، باید ابتدا حجم مطلبی که می‌خواهید آن را مطالعه کنید را مشخص نمایید. سپس بر اساس حجم مطلب، زمانبندی مشخصی برای مطالعه خود در نظر بگیرید.
مرور شما باید پیوسته و منسجم باشد و بهتر است برای هر بخش از مطالعه خود صفحاتی را که قرار است آنها را بخوانید، مشخص کنید. به شما توصیه می‌کنیم بعد از آنکه مرور خود را انجام دادید، تست زنی را فراموش نکنید تا به این وسیله هم تکراری بر خوانده‌های خود داشته باشید و هم مطالب در ذهن شما ماندگار شود.
برای اینکه بتوانید تاثیرگذاری روش مرور بالارد را افزایش دهید، لازم است تا تصویرسازی را در ذهنتان انجام دهید. برای اینکه بتوانید از روش مطالعه مرور بالارد به خوبی استفاده نمایید، لازم است تا سه مرحله را مد نظر قرار دهید که در ادامه به بیان آن پرداخته‌ایم.
روش مرور سه مرحله‌ای در تکنیک بالارد
وقتی که شما قصد دارید از روش مرور بالارد برای یادگیری مطالب درسی خود استفاده کنید باید سه مرحله را پشت سر بگذارید. در این روش شما باید مطلبی که قصد یادگیری آن را دارید یک بار در سریع‌ترین زمان ممکن بعد از یادگیری درس، مرور کنید. سپس مرور دوم را در کمتر از ۲۴ ساعت انجام دهید و در مرحله آخر که مرور سوم می‌باشد، باید مطلبی که یاد گرفته‌اید را در کمتر از ۳۶ ساعت مرور کنید.
بعد از اینکه این سه مرحله را انجام دادید، باید در طی ۹۰ روز ۴ بار آن مطلب درسی را مرور کرده و از هر ابزار کمک آموزشی که دوست دارید برای تست و آزمون و تصویرسازی ذهنی استفاده کنید. به این شکل مطالب از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل شده و ماندگاری آن در حافظه شما افزایش پیدا خواهد کرد.
استفاده از روش خلاصه نویسی در هنگام مرور بالارد اهمیت زیادی دارد و به یادگیری بیشتر مطالب درسی کمک زیادی می‌کند. به همین دلیل شما می‌توانید یک دفتر مخصوص خلاصه نویسی‌های خود داشته باشید و بعد از اینکه درس را خواندید، سعی کنید خلاصه مطلب را در آن دفتر بنویسید و به این شکل یک جزوه عالی برای مرورهای شب امتحان خودتان تهیه کنید.
نتیجه درس خواندن با تکنیک بالارد
وقتی شما از تکنیک مرور بالارد برای یادگیری و مطالعه درس‌های خود استفاده می‌کنید، مطالب به خوبی در ذهن شما ثبت خواهد شد و به همین دلیل باعث موفقیت امتحانات تشریحی مدرسه و حتی امتحانات دانشگاه می‌شود. مرور کردن و تصویرسازی مطالب درسی باعث می‌شود تا شما با دیدن چند کلمه کلیدی در یک سوال، به راحتی به سمت انتخاب پاسخ صحیح پیش بروید و در سریع‌ترین زمان ممکن جواب درست را از بین گزینه‌ها پیدا کنید.
تصویرسازی ذهنی مزایای زیادی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها، اشغال فضای بیشتر در مغز، برای تثبیت مطلب تصویرسازی شده می‌باشد و وقتی که شما این مورد را به طور مرتب و در بازه‌های زمانی مشخص در ذهنتان مرور می‌کنید، مطلب در ذهن شما تثبیت شده و در حافظه بلند مدت شما می‌نشیند.
به این شکل به خاطر آوردن مطلب بسیار راحت‌تر شده و به همین دلیل است که یادگیری به روش مرور بالارد جزو بهترین روش مطالعه برای یادگیری دروس حفظی و مفهومی به شمار می‌رود.
آموزش روش مرور بالا رد در چند گام
تاثیر مرور بالارد در پیشرفت تحصیلی غیر قابل انکار است و به همین دلیل دانش آموزان زیادی تمایل دارند تا از این روش مطالعه برای یادگیری مطالب درسی خود استفاده کنند. با کمک چند تکنیک شما می‌توانید به صورت بهتری از روش مرور بالارد برای یادگیری درس‌های خود استفاده کنید. این تکنیک‌ها به شرح زیر می‌باشد.
یادداشت برداری
یادداشت برداری از جمله تکنیک‌های مهم و کلیدی در هنگام استفاده از روش مرور بالارد برای یادگیری مطالب درسی می‌باشد. از آنجایی که یادداشت برداری اهمیت بسیار زیادی در ثبت و بهبود مطالب درسی در ذهن دارد، شامل چند زیر گروه می‌باشد که در ادامه به آنها اشاره کرده‌ایم.
خلاصه نویسی
همانطور که قبلاً هم بیان شد، نوشتن مطالب به صورت خلاصه و ذکر مفاهیم کلیدی به شما کمک می‌کند تا سرعت انتقال اطلاعات در مغز شما افزایش پیدا کند و به همین شکل مرور برای شما ساده‌تر شده و می‌توانید با سرعت بیشتری مطالب زیادی را به حافظه خود بسپارید.
ساختاردهی
مورد بعدی که در روش مرور بالارد باید به آن توجه کنید، ساختاردهی یادداشت‌ها می‌باشد. شما باید مطالبی که در دفتر خلاصه‌های خود نوشته‌اید را به شکل منطقی دسته‌بندی و مرتب کنید و برای این کار می‌توانید از عناوین، زیر عناوین، شماره گذاری و نشانه گذاری استفاده نمایید.
توضیح و تفسیر
در این تکنیک شما باید مطالب را با استفاده از کلمات خودتان توضیح دهید. یعنی سعی کنید به زبان خودتان مطالب را بنویسید و اگر توضیحات اضافه نیاز بود، از نوشتن آن دریغ نکنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر درک کنید. زیرا ساختار نوشتاری شما ملموس‌تر و قابل درک‌تر برای خودتان می‌باشد.
پرسش و پاسخ
در این قسمت شما باید سوالاتی را از مطالبی که خوانده‌اید، مشخص کرده و به آنها پاسخ دهید. در روش مرور بالارد این کار به شما کمک می‌کند تا فهم عمیق‌تری از مطالب پیدا کرده و به این شکل اطلاعات بیشتری را در ذهن خود ثبت نمایید. نوشتن نه تنها در فرایند یادگیری و مرور به شما کمک خواهد کرد، بلکه باعث می‌شود تا نقاط ضعف خود را بهتر پیدا کنید و برای رفع آن به کتاب درسی یا ابزارهای کمک آموزشی مراجعه نمایید.
توضیح به دیگران
وقتی شما از روش مرور بالارد برای یادگیری مطالب درسی استفاده می‌کنید، باید از زیر شاخه‌های آن نیز آگاه باشید. آموزش به دیگران یکی از زیرشاخه‌های این روش آموزشی می‌باشد و تا حد زیادی باعث تقویت و یادگیری عمیق‌تر مطالب درسی در ذهن شما خواهد شد. شما می‌توانید به کمک دوستانتان این روش را امتحان کرده و مطالب درسی را برای یکدیگر توضیح دهید.
تصویرسازی
استفاده از تصاویر، نمودارها و نقشه‌های ذهنی برای یادگیری بهتر مفاهیم و مطالب کتاب‌های درسی یکی از بخش‌های استفاده از روش مرور بالارد برای یادگیری مطالب است . این کار به شما کمک می‌کند تا با مشاهده یک تصویر یا یک کلمه به پاسخ سوال برسید.
توضیح با استفاده از گفتار
مورد دیگری که در هنگام استفاده از روش مرور بالارد باید به آن اشاره کرد، درباره توضیح با استفاده از گفتار می‌باشد. بیان مطالب به صورت شفاهی و یا توضیح دادن و استفاده از روش‌های گفتگو محور برای ثبت و فهم عمیق‌تر مطالب به کار می‌رود و بازدهی بسیار بالایی نیز دارد.
مطالعه متنوع
استفاده از منابع مختلف آموزشی مانند انواع کتاب، جزوه، مقالات و ویدیوهای آموزشی برای یادگیری مطالب درسی پیشنهاد می‌شود. زیرا کمک گرفتن از این روش‌ها باعث افزایش انعطاف پذیری ذهنی و بهبود توانایی یادگیری در شما خواهد شد. در این میان ویدیوهای آموزشی بالاترین بازدهی را دارند و شما می‌توانید برای یادگیری روش مطالعه مرور بالارد و همچنین آموزش خط به خط مطالب کتاب درسی خود از فیلم‌های آموزشی کمک بگیرید.
برای این کار می‌توانید به سایت مدرسه مجازی آی نو مراجعه کرده و ضمن تهیه اشتراک این مدرسه مجازی، از ابزارهای کمک آموزشی آن بهره بگیرید.
مرور بالارد و مدرسه مجازی آی نو
آی نو، یک مدرسه مجازی تراز اول در کشور است که با دارا بودن کادری مجرب و کارآزموده اقدام به تهیه و ضبط ویدیوهای آموزشی بسیار با کیفیتی نموده است. شما می‌توانید با تهیه اشتراک این مدرسه مجازی که به صورت یک ماهه، سه ماهه و ۹ ماهه برای مقطع ابتدایی و یک ماهه، سه ماهه و یک ساله برای مقاطع متوسطه اول و دوم تعریف شده است، از انواع پکیج‌های آموزشی این مدرسه استفاده کنید.
داشتن اینترنت و یک گوشی هوشمند، کافیست که شما بتوانید بدون محدودیت زمانی و مکانی از انواع پکیج‌های آمادگی برای آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان، پکیج‌های آمادگی برای امتحانات نهایی و پکیج‌های آمادگی برای کنکور سراسری بهره بگیرید.
همچنین جزوه‌های حاوی خلاصه نکات درسی و خلاصه نکات کنکوری که توسط اساتید برتر کشور تهیه شده است نیز در این مدرسه مجازی قرار گرفته که علاقه‌مندان می‌توانند در کنار مطالعه کتاب درسی خود از این جزوه‌ها نیز استفاده کنند.
اساتید این مجموعه شما را با بهترین روش‌های مطالعه از جمله روش مطالعه مرور بالارد آشنا خواهند کرد و به شما یاد می‌دهند، چطور هر درسی را بخوانید و در آن به تسلط برسید. به این شکل شما می‌توانید قبولی خود را در کنکور سراسری تضمین کرده و در رشته محل دانشگاهی مورد نظرتان پذیرفته شوید .
