همه چیز درباره مزایای بیش فعالی
وقتی صحبت از مزایای بیش فعالی می‌شود، ممکن است که برای بسیاری از افراد عجیب و غیرقابل‌باور به نظر برسد، زیرا این اختلال اغلب به عنوان یک چالش در نظر گرفته می‌شود. اما خبر خوب برای افرادی که به مشکل بیش فعالی – نقص توجه دچار هستند، این است اتفاقا این اختلال مزایای بالقوه‌ای دارد که می‌تواند فرد مبتلا به آن را در بسیاری از جنبه‌های زندگی کمک کرده و باعث پیشرفت و موفقیت قابل‌توجهی در وی شود.
ما نیز در این مقاله برای والدینی که کودکانشان با این اختلال مواجه هستند و هم چنین افرادی که مبتلا به ADHD می‌باشند، به تعریف علائم و نشانههای آن و هم چنین بیان مزایای اختلال بیش فعالی – کم توجه پرداخته‌ایم. با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.
بیش فعالی – نقص توجه چیست؟
پیش از بیان مزایای بیش فعالی ابتدا به تعریف کامل این اختلال و نشانههای آن خواهیم پرداخت تا والدین با مشاهده چند ویژگی در فرزند خود به سرعت برچسب بیش فعالی بر او نزنند، چرا که برخی نشانههای بیش فعالی با اهمال‌کاری، اضطراب بالا و حتی افسردگی مشترک میباشد. به طور کلی والدین عزیز باید در نظر داشته باشند که برای تشخیص این اختلال ها لازم است که فرزند خود را به متخصص مراجعه دهند و با انجام معاینات و تست‌های لازم تائید و تکذیب هر اختلالی را در مورد فرزند خود بپذیرند.
در تعریف بیش فعالی یا اختلال کم توجهی – بیش‌فعالی (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) باید بگوییم که این اختلال یک اختلال عصبی- رشدی است که معمولاً از دوران کودکی آغاز می‌شود و می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. قابل ذکر است که اختلال بیش فعالی – نقص توجه بر روی توانایی فرد در تمرکز کردن، کنترل تکانه‌ها و مدیریت سطح فعالیت وی تأثیر می‌گذارد. اما جای هیچ نگرانی وجود ندارد، چرا که افراد مبتلا به ADHD با مزایای بیش فعالی نیز روبرو هستند و می‌توانند از این مزیت‌ها در راستای کسب موفقیت خویش بهره ببرند.
انواع بیش فعالی
باید بگویی که بیش فعالی در یک دسته جای نمی‌گیرد و ما دارای انواع بیش فعالی هستیم که بر اساس ترتیب زیر به سه دسته اصلی تقسیم می‌شود:
- اختلال بیش‌فعالی- تکانشی: افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی – تکانشی از انرژی بسیار بالایی برخوردار هستند، به طوری که همیشه در حال حرکت و بی‌قراری می‌باشند. لازم به ذکر است که این افراد در اغلب موارد بدون فکر عمل می‌کنند.
- اختلال بی توجه: افراد مبتلا به اختلال بی توجه با مشکلاتی در عدم تمرکز، فراموشکاری و بی‌نظمی مواجه هستند.
- اختلال ترکیبی: دسته آخر ترکیبی از بیش فعالی – تکانشی و نقص توجه میباشد که ویژگی‌های هر دو گروه را دارا هستند؛ هم دارای انرژی بالا و بی‌قراری در حرکت بوده و هم با مشکلاتی در تمرکز و حافظه مواجه می‌باشند.
ویژگی ها و نشانه های ADHD
در بیان مزایای بیش فعالی باید با نشانههای این اختلال آشنا شویم تا بتوانیم به درستی آن را در خویش و یا فرزندمان تشخیص بدهیم، هر چند تائید نهایی آن باید توسط متخصصان صورت بگیرد. از جمله علائم و نشانههای ADHD میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- مشکل در تمرکز کردن
- ناتوانی در دنبال کردن دستورالعمل‌ها
- حواسپرتی مداوم
- فراموشکاری
- ناتوانی در آرام نشستن
- حرکت و فعالیت مداوم
- احساس نیاز به فعالیت فیزیکی
- تصمیم‌گیری‌های عجولانه و بدون فکر
- قطع کردن صحبت دیگران
- نیمه‌تمام رها کردن کارها
- جا گذاشتن و یا گم کردن وسایل
- تحرک و انرژی بالا
- شنونده بودن به مدت طولانی برای این افراد غیرممکن است
- عدم توانایی در صبر کردن و استمرار یک فعالیت
- عکس‌العمل‌های فوری و تکانشی
- بی‌نظمی و ناتوانی در مدیریت کارها
- مشکل در کنترل هیجانات و استرس
- تغییر شغل‌های مکرر و ناتوانی در حفظ تمرکز در محیط کار
- مشکل در ایجاد و حفظ روابط اجتماعی
- تاخیرهای مداوم
مزایای بیش فعالی که نمی دانید
به طور کلی بیش فعالی از جمله اختلالاتی است که علائم و نشانههای آن در افراد مختلف متفاوت است. در این اختلال آن چه که اهمیت دارد، تشخیص، نحوه کنترل و طرز برخورد با آن میباشد. با شناخت و آگاهی از ADHD والدین و افراد مبتلا به آن می‌توانند به راحتی اختلال بیش فعالی – کم توجهی را کنترل کرده و با آشنایی از مزایای شگفت آور فراتمرکز در راستای مثبتی نیز از آن استفاده نمایند. در ادامه این مزیت‌ها را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
خلاقیت و ابتکار بالا
از جمله مزایای بیش فعالی خلاقیت بالا در افراد مبتلا به این اختلال است. به طور کلی، افراد بیش فعال معمولا ذهنی پویا و خلاق دارند و می‌توانند ایده‌های جدیدی ارائه دهند و راه‌حل‌های نوآورانه‌ای برای حل مسائل و مشکلات پیدا کنند. خلاقیت بالا در این افراد می‌تواند آن‌ها را به اشخاصی شاخص و مطرح در حرفه خود تبدیل نماید. به طوری که اکنون بر اساس تحقیقات انجام شده پژوهشگران دریافته‌اند که بسیاری از هنرمندان، نویسندگان و مخترعان جهان دارای ویژگی‌های بیش فعالی بوده‌اند.
انرژی و پشتکار زیاد
یکی دیگر از مزایای بیش فعالی که می‌تواند در راستای مثبت مورد استفاده قرار گیرد، انرژی و تحرک بالای افراد ADHD میباشد. افراد بیش فعال از انرژی فوق‌العاده‌ای برخوردار هستند که با وجود این ویژگی می‌توانند در فعالیت‌های فیزیکی، ورزشی یا حرفه‌هایی که نیاز به فعالیت مستمر دارد، وارد شده و به افراد موفقی در آن زمینه تبدیل شوند. انرژی و پشتکار افراد مبتلا به بیش فعالی به قدری بالا است که نسبت به دیگران دیرتر احساس خستگی می‌کنند و به ساعات خواب کمتری جهت استراحت نیازمند می‌باشند.
تمرکز خارق العاده
از دیگر مزایای بیش فعالی که نمی دانید تمرکز فوق‌العاده این افراد میباشد. هر چند که به نظر می‌رسد افراد مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه از تمرکز پایینی برخوردار هستند، اما این موضوع در هر شرایطی صدق نمی‌کند. افراد ADHD در شرایطی که به یک فعالیت علاقه‌مند باشند و از انجام آن لذت ببرند، می‌توانند برای مدت‌های طولانی و بدون وقفه آن را پیش ببرند و این در حالی است که تمام شرایط محیط را نیز تحت کنترل خود دارند. پس افراد بیش فعال می‌توانند از این مزیت در راستای مثبتی در جهت انجام بی‌وقفه و بدون حواسپرتی کارها استفاده کنند.
انجام همزمان کارها
به دلیل استعدادهای گوناگونی که افراد ADHD دارند، یکی از مزایای شگفت آور فراتمرکز انجام چند کار به طور همزمان است. بسیاری از افراد مبتلا به بیش فعالی قادر هستند که چندین کار را در یک زمان بدون کوچک‌ترین خللی انجام دهند. این ویژگی آن‌ها را در محیط‌های کاری سریع و پرتحرک مانند استارتاپ‌ها و حرفه‌های خلاقانه، از دیگران متمایز کرده و باعث موفقیت بیشتر آن‌ها می‌شود.
انعطاف پذیری ذهنی و حل مسئله
از جمله مزایای بیش فعالی میتوان به انعطاف‌پذیری ذهنی و توانایی بالای این افراد در حل مسئله اشاره کرد. از آن جایی که افراد مبتلا به بیش فعالی دارای تفکر سریع و غیرخطی هستند، می‌توانند به راحتی راه‌حل‌های جدیدی برای مسائل پیدا کنند و این توانایی آن‌ها را در مشاغلی مانند مدیریت بحران، کارآفرینی و مشاغل مرتبط با تحقیقات و پژوهش بسیار پیشرو و موفق می‌گرداند.
توانایی ریسک پذیری و کارآفرینی
با توجه به این که افراد مبتلا به بیش فعالی – نقص توجه اغلب تمایل دارند که کارهای جدیدی را امتحان کنند و از طرفی نیز از ریسک کردن هراسی ندارند، میتوان به یکی دیگر از مزایای بیش فعالی یعنی توانایی ریسک‌پذیری بالای این افراد و قدرت راه‌اندازی استارتاپ‌ها در آن‌ها اشاره کرد. در واقع، مبتلایان به ADHD با این ویژگی می‌توانند به کارآفرینان موفقی تبدیل شوند و در حال حاضر نیز بسیاری از مدیران و بنیان‌گذاران شرکت‌های بزرگ بین‌المللی دارای علائم و نشانههای بیش فعالی هستند.
هیجان بالا و اشتیاق به یادگیری از دیگر مزایای شگفت آور فراتمرکز است
از آن جایی که اختلال بیش فعالی – نقص توجه اغلب با کنجکاوی و علاقه فراوان به یادگیری همراه است، این افراد از یادگیری و تجربه چیزهای جدید لذت می‌برند و در صورت پیدا کردن موضوعی که آن‌ها را جذب کند، می‌توانند در آن بسیار عمیق شوند و به یکی از بهترین افراد در زمینه مورد نظر تبدیل گردند. پس هیجان بالا و اشتیاق فراوان به یادگیری را در مزایای بیش فعالی از یاد نبریم.
قدرت رهبری بالا
از جمله مزایای بیش فعالی میتوان به قدرت رهبری خارق‌العاده مبتلایان به ADHD اشاره کرد؛ چرا که یکی از ویژگی‌های افراد بیش فعال توانایی صحبت کردن طولانی مدت و خودمحوری میباشد که به همراه توانایی‌های شگفت آور آن‌ها که پیش‌تر ذکر کردیم، قدرت رهبری و هدایت یک تیم را به این افراد می‌دهد. به طور کلی اگر استعدادها و توانایی‌های مبتلایان به بیش فعالی در راستای درستی استفاده شود، آن‌ها را به افرادی الهام‌بخش در حرفه خود تبدیل می‌کند.
قدرت تاب آوری بالا
با توجه به این که افراد بیش فعال به دلیل دست و پنجه نرم کردن با ویژگی‌های این اختلال همیشه مجبور بوده‌اند برای انجام کارها و فعالیت‌های خویش چالش‌های بسیاری را پشت سر بگذارند و در بسیاری از شرایط دشوارتر از افراد معمولی کارها را به روال انداخته‌اند، با بالا رفتن سن تاب‌آوری و صبر آن‌ها نیز بر اساس عادت افزایش می‌یابد. به همین دلیل است که از تاب‌آوری بالا به عنوان یکی از مزایای بیش فعالی میتوان نام برد.
توانایی عملکرد در شرایط اضطراری
با در نظر گرفتن ویژگی عکس‌العمل‌های فوری افراد مبتلا به بیش فعالی میتوان به عملکرد سریع آن‌ها در شرایط اضطراری نیز اشاره کرد و آن را به عنوانی یکی از مزایای بیش فعالی شناخت. بنابراین میتوان گفت که بسیاری از افراد دارای بیش فعالی در موقعیت‌هایی با فشار بالا مانند مشاغل نظامی، پزشکی اورژانس یا ورزش‌های حرفه‌ای، عملکرد بهتر و سریع‌تری دارند و قادر هستند که در لحظات حساس به سرعت از خود واکنش نشان دهند.
مهارت های کلامی ویژه
علاقه فراوان افراد دارای اختلال بیش فعالی – نقص توجه به متکلم وحده بودن و بیان مستمر ایده‌ها و نظرات خویش باعث می‌شود که به مرور مهارت‌های کلامی ویژه‌ای در ارتباط با دیگران پیدا کنند. بنابراین داشتن مهارت‌های کلامی ویژه یکی از مزایای بیش فعالی به حساب می‌آید که می‌تواند از این افراد سخنرانان حرفه‌ای و موفقی بسازد.
سرعت بالا در پردازش اطلاعات
افراد مبتلا به ADHD به صورت ذاتی توانایی این را دارند که در مغز خود اطلاعات و داده‌ها را با سرعت بسیار بالایی پردازش کنند و بتوانند بین اطلاعات ارتباط برقرار نمایند و به نتیجه‌گیری نهایی برسند. این قدرت سریع در پردازش اطلاعات به آن‌ها کمک می‌کند که در موقعیت‌های اضطراری تصمیم‌گیری سریع‌تر و بهتری داشته باشند که از جمله مزایای بیش فعالی به حساب می‌آید.
احساسات قدرتمند
داشتن احساسات قوی و توانایی بالا در درک احساسات دیگران توسط افراد مبتلا به بیش فعالی یکی دیگر از مزایای بیش فعالی محسوب می‌گردد که می‌تواند آن‌ها را به افرادی همدل و دارای عزمی راسخ تبدیل نماید.
شوخ طبعی بالا و جذابیت اجتماعی
همان طور که گفتیم، افراد مبتلا به ADHD از مهارت‌های کلامی ویژه‌ای برخوردار هستند که همین توانایی از آن‌ها افرادی با حس شوخ‌طبعی بالا و زیرک در برقراری روابط میسازد که باعث می‌شود در روابط اجتماعی موفق‌تر عمل نمایند و به اشخاص کاریزماتیک تبدیل شوند. به طور کلی افراد دارای این اختلال، اغلب توانایی بالایی در ایجاد ارتباط با دیگران دارند و این خود یکی از مزایای بیش فعالی میباشد.
توانایی یادگیری سریع
از جمله مزایای بیش فعالی میتوان به سرعت بالای این افراد در یادگیری اشاره کرد. افراد مبتلا به ADHD دارای ذهن منحصر به فردی در جذب سریع اطلاعات هستند و می‌توانند به راحتی مهارت‌های جدید را با سرعت و کیفیت بالا بیاموزند. میتوانید با سنجش بیش فعالی کودکان میزان هریک از این ویژ گی های مثبت را در آن ها تقویت کنید.
افراد موفق در جهان که دارای اختلال فراتمرکز بوده اند
با توجه به آن چه که درباره مزایای بیش فعالی گفتیم، افراد مشهور و موفقی در جهان با داشتن همین مزیت‌ها و استفاده درست از آن‌ها تبدیل به افراد شناخته‌شده‌ای در حرفه خویش گشته‌اند که نام چند نفر از آن‌ها را در ادامه بیان نموده‌ایم.
- مایکل فلپس: شناگر آمریکایی که موفق‌ترین و پرمدال‌ترین ورزشکار المپیکی در تمامی دوران با مجموع ۲۸ مدال است.
- توماس ادیسون: مخترع لامپ و یکی از تاثیرگذارترین افراد جهان با اختراعات گوناگون در راستای پیشرفت تکنولوژی
- پیکاسو: یکی از بزرگترین نقاشان سبک کوبیسم که در زمینه شعر، طراحی صحنه و مجسمه‌سازی نیز موفق بوده است.
- آگاتا کریستی: مشهورترین نویسنده انگلیسی و خالق بهترین داستان‌های جنایی مانند مجموعه رمان‌های پوآرو و خانم مارپل که کتاب‌هایش بیشترین ترجمه را به زبان‌های مختلف دنیا داشته است.
- استیو جابز: یکی از تاثیرگذارترین افراد موثر در زمینه پیشرفت تکنولوژی که بنیان‌گذار شرکت اپل در آمریکا نیز بوده است.
- ریچارد برانسون: یکی از موفق‌ترین و پیشروترین کارآفرینان جهان بوده و بنیان‌گذار شرکت ویرجین میباشد.
- جاستین تیمبرلیک: یکی از مشهورترین بازیگران و خوانندگان آمریکایی میباشد.
آموزش عروسکی به کودکان با مدرسه مجازی آی نو
یکی از راهکارهای آموزش به کودکان پایه اول ابتدایی استفاده از فناوری‌های نوین است که امروزه به اشکال گوناگونی در مسیر آموزش کودکان و نوجوانان ارائه می‌شود. یکی از این فناوری‌های کاربردی و مفید ویدیوهای آموزش عروسکی پایه اول ابتدایی است که مدرسه مجازی آی نو به عنوان یکی از مدارس مجازی تراز اول کشور و اولین مدرسه مجازی دارای مجوز در ایران، برای آموزش به کودکان با خلاقیت و استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته تدارک دیده است که یکی از بهترین روش های آموزش به کودکان پایه اول ابتدایی نیز میباشد.
وقتی صحبت از بهترین روش آموزش به کودکان پایه اول ابتدایی می‌شود، روش آموزش عروسکی در صدر روش‌های آموزشی قرار می‌گیرد. زیرا در این روش، معلم از یک عروسک برای برقراری ارتباط با دانش آموزان استفاده می‌کند. عروسک در نقش ضعیف‌ترین شاگرد کلاس به ایفای نقش پرداخته و به این شکل با تمامی دانش آموزان کلاس ارتباط برقرار می‌کند.
لازم به ذکر است که استفاده از عروسک به عنوان یک روش نوین یادگیری پایه اول ابتدایی در کشورهای پیشرفته نیز مورد استفاده قرار گرفته و نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته است. زیرا دانش آموزان با عروسک ارتباط بسیار خوبی برقرار می‌کنند و معلم می‌تواند از طریق عروسک، سوالات خود را مطرح کرده یا به بعضی از سوال‌ها پاسخ دهد.
به این شکل همه دانش آموزان به راحتی با کلاس ارتباط برقرار کرده و ضمن یاد گرفتن مشارکت گروهی، یادگیری اصولی دروس اول ابتدایی نیز اتفاق می‌افتد. حتی بچه‌ها می‌توانند پاسخ‌های اشتباهی که عروسک به سوالات معلم می‌دهد او را اصلاح کرده و به این شکل یاد بگیرند که چطور در کلاس صحبت کنند و از این موضوع هراسی نداشته باشند.
بنابراین والدین عزیز می‌توانند با تهیه اشتراک یک ماهه، سه ماهه و یا یکساله مدرسه مجازی آی نو با قیمتی کاملا مقرون به صرفه، برای آموزش دروس اول ابتدایی به کودکان خود از ویدیوهای این مجموعه برای آموزش فرزند خویش استفاده کنند.
در پایان لازم به گفتن است که بیش فعالی می‌تواند چالش‌هایی به همراه داشته باشد، اما همراه این چالش‌ها، مزایای بالقوه فراوانی هم با خود دارد که تنها با شناخت این ویژگی‌ها و استفاده صحیح از آن‌ها، افراد مبتلا به بیش فعالی می‌توانند به موفقیت‌های چشمگیری در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود دست یابند. مبتلایان به ADHD بهتر است که به جای تمرکز بر نقاط ضعف خویش، تنها آن‌ها را شناخته و کنترل نمایند و همزمان بر نقاط قوت و توانمندی‌های خود تمرکز کنند تا شرایطی را فراهم نمایند که این ویژگی‌ها را به فرصت‌های مناسبی برای رشد خویش تبدیل می‌کند. ما نیز به همین منظور در این مقاله سعی در بیان ویژگی‌ها و مزایای بیش فعالی پرداختیم.
سوالات متداول
بیش فعالی را تعریف کنید.
بیش فعالی اختلال یک اختلال عصبی- رشدی است که معمولاً از دوران کودکی آغاز می‌شود و می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. برای شناخت بیشتر این اختلال مقاله فوق را مطالعه فرمایید.
انواع بیش فعالی را نام ببرید.
بیش فعالی دارای سه دسته بیش فعالی – تکانشی، بیش فعالی – کم توجهی و ترکیبی است. برای آشنایی با هر گروه مقاله فوق را مطالعه نمایید.
نشانههای بیش فعالی چیست؟
از جمله نشانههای بیش فعالی میتوان به عدمتمرکز، حواسپرتی، فراموشکاری و ... اشاره کرد. برای آشنایی با تمام نشانههای بیش فعالی مقاله فوق را مطالعه نمایید.
مزایای بیش فعالی را نام ببرید.
از جمله مزایای بیش فعالی میتوان به خلاقیت و انرژی بالا اشاره کرد. برای آگاهی از تمام مزایای بیش فعالی مقاله فوق را مطالعه کنید.
انواع اشتراک مدرسه مجازی آی نو را نام ببرید.
اشتراک مدرسه مجازی آی نو شامل اشتراکات یک ماهه، سه ماهه و یا یکساله با قیمتی کاملا مقرون به صرفه برای تمام مقاطع تحصیلی میباشد.
