آموزش

نحوه برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی و کیفیت آن

برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی
0

برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی و نکات آن

یکی از رشته‌های پرطرفدار برای دانش آموزان، رشته انسانی می‌باشد و از این رو اهمیت برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، برای دانش آموزان این رشته بسیار زیاد است. زیرا برنامه ‌ریزی می‌تواند تا حد بسیار زیادی موفقیت دانش آموزان را تضمین کند و این موضوعی است که دانش آموزان در سال دهم خواهان آن هستند.

یکی از مهمترین سوالاتی که برای دانش آموزان سال دهم انسانی، مطرح می‌شود این است که چطوری برنامه‌ ریزی درسی کنیم تا بتوانیم بهترین نتیجه را از آن بگیریم.

برای پاسخ به این سوال باید بدانید که نحوه برنامه ‌ریزی برای پایه دهم رشته انسانی به این صورت است که باید موارد متعددی را در هنگام تنظیم برنامه مدنظر داشته باشید. وقتی شما می‌خواهید بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی را برای خودتان تنظیم کنید باید به موارد بسیار زیادی توجه کنید که هر کدام از آنها ضامن موفقیت شما خواهد بود. به دلیل اهمیت این موارد، در ادامه به معرفی آنها پرداخته‌ایم.

اهداف خود را مشخص کنید

روش برنامه‌ ریزی برای درس‌ های پایه دهم رشته انسانی به این صورت است که در قدم اول باید هدف خود را از تنظیم برنامه مشخص کنید. برنامه‌ ریزی درسی پایه دهم انسانی، برای موفقیت در امتحانات نهایی و کنکور سراسری به شما کمک بسیار زیادی می‌کند. به این شرط که، شما بتوانید اهداف مشخصی برای خودتان در نظر گرفته و با تمام توانتان برای رسیدن به این اهداف تلاش کنید.

اهداف شما باید قابل دسترس باشد و از تعیین اهداف بلند پروازانه و دور از دسترس خودداری کنید. زیرا تعیین این اهداف نتیجه‌ای جز خستگی و ناامیدی نخواهد داشت.

کنکوری فکر کنید

اهمیت برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، زمان خودش را نشان می‌دهد که شما قصد دارید از سال دهم خودتان را برای قبولی در کنکور سراسری آماده کنید. سال متوسطه دوم، زمانی است که دانش آموزان مستعد و تلاشگر شروع به برنامه ‌ریزی برای قبولی در کنکور سراسری می‌کنند. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را از زمان خود بگیرید، باید در تمام جلسات درس، در کلاس شرکت کنید و به توضیحات معلمان خود به خوبی توجه کنید.

سعی کنید درس هر روز را همان روز بخوانید و زمانی را به تست زدن و حل تمرین اختصاص دهید. برای تضمین قبولی کنکور سراسری، باید در هنگام برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، کنکوری فکر کنید. شما باید از سال دهم به گونه‌ای درس بخوانید که تمام مطالب را به خوبی یاد گرفته و پایه‌ای قوی برای سال یازدهم داشته باشید.

واقعیت‌ ها را تحریف نکنید

مورد مهم دیگری که باید برای داشتن بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی مد نظر داشته باشید، این است که واقعیت‌های مربوط به خودتان را تحریف نکنید و آن‌ها را بپذیرید. شما باید سعی کنید بهترین تغییرات را به مرور زمان در خودتان ایجاد کنید. شاید دوست داشته باشید برنامه‌ای تنظیم کنید که مطابق با آن روزی ۱۰ ساعت مطالعه داشته باشید در حالی که توان شما روزی ۳ ساعت مطالعه است.

اگر شما برنامه‌ای فراتر از توان خود بنویسید نمی‌توانید به آن عمل کنید و از این رو هیچ فایده‌ای برای شما نخواهد داشت. بنابراین با در نظر گرفتن توانایی‌های خود بهترین برنامه‌ای که می‌توانید را تهیه کرده و به آن عمل کنید. به این شکل مطمئن باشید که نتیجه خوبی کسب خواهید کرد.

دروس خود را اولویت بندی کنید

یکی دیگر از مواردی که به شما کمک می‌کند تا راحت‌تر درس بخوانید، این است که در تنظیم برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، اولویت‌بندی دروس را در نظر بگیرید. مشخص کنید که در چه درس‌هایی نقاط ضعف بیشتری دارید و در چه درس‌هایی عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهید. سپس متناسب با نقاط ضعف و قوت خود، برنامه درسی خودتان را مشخص کنید و زمان کافی برای مطالعه هر درس اختصاص دهید.

زمان‌ های جبرانی را جدی بگیرید

یکی دیگر از مواردی که در هنگام نوشتن برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، باید به آن توجه داشته باشید در نظر گرفتن زمان‌های جبرانی در برنامه است. یک برنامه خوب برنامه‌ای است که انعطاف داشته باشد. این موضوع به این معنی است که اگر اتفاق غیر منتظره‌ای در طول هفته برای شما رخ داد، منجر به از دست رفتن کل هفته نشود.

بلکه شما باید بتوانید به کمک زمان‌های جبرانی، عقب افتادگی‌هایی که در طول هفته اتفاق افتاده است را جبران کرده و برای شروع هفته جدید آمادگی کامل داشته باشید.

بودجه ‌بندی امتحانات را در نظر بگیرید

یکی دیگر از مواردی که در برنامه ‌ریزی تحصیلی ویژه پایه دهم رشته انسانی باید به آن توجه کنید، در نظر گرفتن بودجه ‌بندی امتحانات است. وقتی شما بودجه ‌بندی امتحانات پایه دهم رشته انسانی را در هنگام تنظیم برنامه درسی خود در نظر بگیرید، می‌توانید مطمئن باشید که نمرات خوبی در امتحانات نهایی کسب خواهید کرد.

زیرا شما می‌دانید که باید کدام بخش‌ها را برای امتحانات نیمسال اول و کدام بخش‌ها را برای امتحانات پایان ترم مطالعه کنید.

از ابزارهای کمک آموزشی استفاده کنید

در هنگام مطالعه ممکن است، متوجه شوید که در قسمت‌هایی از درس دچار مشکل هستید و لازم است آموزش مجددی دریافت کنید. برای این کار می‌توانید از بهترین ابزارهای کمک آموزشی که شامل انواع کتاب، جزوه و ویدیوهای آموزشی می‌باشد، استفاده کنید.

اگر تمایل داشتید از بهترین ویدیوهای آموزشی پایه دهم رشته انسانی برای یادگیری دروس خود کمک بگیرید، به شما توصیه می‌کنیم به سایت مدرسه مجازی آی نو مراجعه کنید. شما می‌توانید به راحتی با مشاهده ویدیوهای آموزشی، خط به خط مطالب کتاب درسی خود را یاد گرفته و به آنها مسلط شوید.

بنابراین در هنگام تنظیم برنامه‌ ریزی درسی پایه دهم انسانی، لازم است که زمان‌هایی را به مشاهده ویدیوهای آموزشی اختصاص دهید. به این شکل مطالب کتاب‌های درسی خود را به خوبی یاد می‌گیرید و هم مشکلی در برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی و زمان مطالعه خود نخواهید داشت.

چالش‌ ها را مدیریت کنید

یکی از مواردی که دانش آموزان سال دهم انسانی با آن دست به گریبان هستند، چالش ‌های درسی پایه دهم رشته انسانی است. در سال دهم، حجم مطالب کتاب درسی نسبت به سال گذشته افزایش چشمگیری پیدا کرده است و از این رو نیاز به برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، بیش از پیش خودش را نشان می‌دهد.

با توجه به تعداد کتاب‌های درسی و حجم آنها، اگر برنامه مشخصی برای مطالعه نداشته باشید، مطمئن باشید که در امتحانات به مشکل برمی‌خورید. بنابراین لازم است بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم رشته انسانی را برای خودتان مشخص کرده و به این شکل موفقیت در امتحانات نهایی را تضمین کنید.

برنامه خود را شخصی سازی کنید

یکی از مهمترین مواردی که در هنگام تنظیم برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی باید آن را مد نظر قرار دهید، این است که شما باید استعدادها، توانایی‌ها و مهارت‌های خود را در هنگام نوشتن برنامه، مد نظر قرار دهید.

شما انسان منحصر به فردی هستید و همین موضوع باعث می‌شود تا برنامه ‌ریزی درسی خود را شخصی سازی کنید. اگر این کار برای شما سخت است، می‌توانید از مشاوران تحصیلی که تجربه بالایی در این زمینه دارند، کمک بگیرید.

این مشاوران به شما کمک می‌کنند که برنامه‌ ریزی درسی برای پایه دهم رشته انسانی متوسطه دوم متناسب با نقاط ضعف و قوت شما تنظیم شود و به این شکل شما می‌توانید بهترین نتیجه را از آن بگیرید. آمادگی برای امتحانات درس ‌های پایه دهم رشته انسانی به کمک یک برنامه خوب، منسجم و هدفمند به آسانی قابل دسترسی می‌باشد و همین موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا بازدهی خود را به شدت افزایش دهید.

مرور را در برنامه بگنجانید

یکی از نکات بسیار مهمی که در هنگام تنظیم برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی باید به آن توجه کنید این است که، اکثر دروس این رشته حفظی می‌باشد و شما باید از بهترین روش مطالعه دروس پایه دهم رشته انسانی برای یادگیری دروس خود بهره بگیرید. استفاده از روش‌های درست مطالعه به شما کمک می‌کند در زمان کمتر، مطالب بیشتری یاد بگیرید.

شما می‌توانید از مدرسان با تجربه مشورت بگیرید و راه‌های مطالعه درست هر درس را بیاموزید. اگر دسترسی به این اساتید برای شما دشوار است به شما توصیه می‌کنیم با مراجعه به سایت مدرسه مجازی آی نو و استفاده از ویدیوهای آموزشی بهترین اساتید پایه دهم انسانی، ضمن تنظیم بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، با بهترین روش مطالعه هر درس در این رشته نیز آشنا شوید.

با توجه به اینکه دروس حفظی حتماً باید در حافظه تثبیت شوند، شما باید مرور را در برنامه درسی خود لحاظ کنید. بازه‌های زمانی مشخصی را برای این کار در نظر بگیرید و سعی کنید در پایان هر هفته، دروسی که مطالعه کردید را دوره کنید. این کار باعث تثبیت مطالب در حافظه شما خواهد شد و از این رو موفقیت شما در امتحانات را تضمین خواهد کرد.

بهترین برنامه ‌ریزی درسی متوسطه دوم، برنامه‌ای است که ضمن مطالعه و یادگیری بتواند تثبیت مطالب را هم در خود گنجانده باشد.

برنامه روزانه و هفتگی داشته باشید

وقتی به نکات مهم برای برنامه‌ ریزی پایه دهم رشته انسانی متوسطه دوم می‌پردازیم، به تنظیم برنامه روزانه و هفتگی میرسیم که جایگاه ویژه‌ای برای موفقیت شما دارد. شما باید برنامه مطالعات درسی و هفتگی پایه دهم رشته انسانی را به گونه ای تنظیم کنید که مکمل یکدیگر باشند. برای نوشتن برنامه هفتگی یک جدول بکشید و جلوی روزهای هفته، زمان مطالعه دروس مختلف را یادداشت کنید.

این کار به شما کمک می‌کند تا در پایان هفته یک تخمین مناسب از ساعات مطالعه خود به دست آورید. به این شکل برای تنظیم برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی در هفته‌های بعدی عملکرد بهتری خواهید داشت.

نمونه جدول برنامه ریزی درسی سال دهم انسانی

دانش آموزان در سال دهم انسانی به دنبال یک الگو برای نحوه برنامه ریزی درسی پایه دهم انسانی هستند و شما می‌توانید از جدول زیر برای این کار استفاده نمایید.

نمونه‌ای از  برنامه‌ ریزی درسی پایه دهم انسانی به صورت هفتگی‌ (هفته اول)

دروسشنبهیکشنبهدوشنبهسه شنبهچهارشنبهپنج شنبهجمعهجمع زمان مطالعهعقب افتادگی‌ها
فارسی ۱مطالعه بخش اول فصل ۱- درس یکم--مطالعه بخش دوم فصل ۱- درس اولحل تمرین و تست زنی-مرور فصل ۱ و رفع مشکلات درسی با تماشای فیلم آموزشی--
ریاضی و آمار۱مطالعه فصل ۱حفظ کردن فرمول‌ها و حل تمرین-تماشای ویدیوهای آموزشیمطالعه ادامه فصل ۱ و حل تمرین-مرور مطالب و رفع اشکال--
عربی ۱-کلمات و قواعد درس اول-حل تمرین کتاب و خلاصه نویسیتماشای ویدیوهای آموزشی و رفع اشکال-مرور درس اول--
دین و زندگی ۱مطالعه نیمی از درس اول-مطالعه نیمه دوم درس-خلاصه نویسی و یادداشت برداری از نکات مهم-مرور درس اول--
زبان ۱-حفظ لغات درس اول و تمرین املا-روخوانی درس و یادگیری گرامر درس اولحل تمرینات کتابتماشای فیلم آموزشی و رفع اشکالمرور و خلاصه نویسی--
علوم و فنون ادبی ۱-مطالعه فصل ۱و یادداشت برداری نکات مهم-مطالعه ادامه فصل ۱-خلاصه نویسی،
تست زنیمرور و رفع اشکال با ویدیوهای آموزشی--
جامعه شناسی۱مطالعه درس ۱-مطالعه درس ۲-مرور درس ۱و۲----
نگارش ۱--مطالعه درس ۱--مرور و حل تمرین---
جغرافیای ایران ۱مطالعه درس اول-مطالعه بخش دوم درس اول-مطالعه بخش سوم درس اولخلاصه نویسی و هایلایت نکات مهممرور مطالب--
کارگاه کارآفرینی و تولید---مطالعه درس اول-مرور و خلاصه نویسی---
تفکر سواد رسانه‌ای-مطالعه درس اول-مشخص کردن نکات مهم-مرور و یادداشت برداری---
هنر--انجام تمرینات-مطالعه درس اول----
آمادگی دفاعی---مطالعه درس اول-مطالعه درس دوم---
منطق ۱مطالعه درس ۱--مطالعه درس ۲--مرور درس ۱و۲--‍
اقتصاد-مطالعه درس ۱-مطالعه درس ۲مرور درس ۱و۲-رفع اشکال با تماشای فیلم‌های آموزشی--

شما می‌توانید از روزهای پایان هفته برای جبران عقب افتادگی‌های خود استفاده کنید و برای شروع هفته جدید، تمام بخش‌های موجود در برنامه ریزی درسی پایه دهم انسانی خود را به انجام برسانید.

تست زدن را فراموش نکنید

یکی از مواردی که باعث قبولی تضمینی در کنکور می‌شود، داشتن عکس‌العمل سریع در جلسه کنکور است و این چیزی است که با تمرین به دست می‌آید. از این رو لازم است در هنگام نوشتن برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی، زمانی را برای تست زنی اختصاص دهید. شما می‌توانید از انواع کتاب‌های نکته و تست کنکور برای این کار کمک بگیرید و سعی کنید حتماً تست‌ها را در زمان مشخص شده حل کنید.

به شما توصیه می‌کنیم پاسخنامه تشریحی سوالات را به دقت مطالعه کنید تا تمام نکات مهم که در هر تست مطرح شده است را به خوبی یاد بگیرید. برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم رشته انسانی برای کنکور، می‌تواند ضامن موفقیت شما در این آزمون مهم کشوری شود. بنابراین باید آن را جدی بگیرید.

به برنامه خود متعهد باشید

موردی که باعث موفقیت برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی می‌شود، تعهد به برنامه است. شما باید بتوانید تعهد به برنامه را تمرین کنید و سعی کنید تحت هر شرایطی، مواردی که برای مطالعه روزانه تعیین کرده‌اید را به انجام برسانید. کلید موفقیت شما، پشتکار و تعهد شما به برنامه مطالعاتی تعیین شده است.

از این رو اگر خواهان موفقیت در امتحانات نهایی و کنکور سراسری هستید، باید به تمام نکات مهم برای برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی توجه کنید و تمام موارد را به دقت انجام دهید.

تغذیه خوب و خواب کافی داشته باشید

یکی دیگر از مواردی که باعث برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی می‌شود، اهمیت به تغذیه خوب و خواب کافی است. یادگیری دروس با شکم گرسنه اتفاق نمی‌افتد. همچنین وقتی شما خواب آلوده هستید، نمی‌توانید تمرکز کافی برای یادگیری مطالب درسی خود داشته باشید. بنابراین لازم است به این دو مورد اهمیت بسیار زیادی بدهید.

روزانه ۸ ساعت خواب خوب و با کیفیت برای بازیابی توان مغزی شما ضروری است. از این رو به شما توصیه می‌کنیم در هنگام خواب تمام وسایلی که باعث می‌شود در خواب شما اختلال ایجاد شود را از خودتان دور کنید تا خواب با کیفیتی داشته باشید و برای شروع روز بعدی انرژی کافی در بدن شما ذخیره شود.

زمان استراحت را در برنامه خود در نظر بگیرید

یکی از مواردی که معمولا دانش آموزان در هنگام نوشتن برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی به آن توجهی نمی‌کنند، در نظر گرفتن زمان استراحت است. مطالعه پشت سر هم و زنجیروار بازدهی شما را کاهش می‌دهد. شما باید بعد از هر یک ساعت و نیم مطالعه حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنید. اگر این مورد را رعایت نکنید فقط زمان خود را از دست می‌دهید.

بنابراین سعی کنید با در نظر گرفتن زمان استراحت در طول مطالعه برنامه ‌ریزی دقیق‌تری برای خودتان تنظیم کنید. یکی از مواردی که معمولا دانش آموزان در هنگام نوشتن برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی به آن توجهی نمی‌کنند، در نظر گرفتن زمان استراحت است. مطالعه پشت سر هم و زنجیروار بازدهی شما را کاهش می‌دهد.

شما باید بعد از هر یک ساعت و نیم مطالعه حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنید. اگر این مورد را رعایت نکنید، فقط زمان خود را از دست می‌دهید. بنابراین سعی کنید با در نظر گرفتن زمان استراحت در طول مطالعه برنامه‌ ریزی دقیق‌تری برای خودتان تنظیم کنید.

افزایش آهسته و پیوسته زمان مطالعه

نحوه برنامه‌ ریزی درسی برای پایه دهم رشته انسانی به این شکل است که برای داشتن مطالعه اثربخش باید زمان مطالعه دروس خود را با یک شیب ملایم افزایش دهید. شما می‌توانید روزانه ۱۵ الی ۳۰ دقیقه را به زمان مطالعه خود بیفزایید. شاید فکر کنید این زمان زیاد نیست، اما بعد از گذشت یک هفته مشاهده خواهید کرد که زمان قابل توجهی به زمان مطالعه شما اضافه شده است.

بنابراین باید در هنگام نوشتن برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی به این مورد توجه کافی داشته باشید.

مدرسه مجازی آی نو و رشته انسانی

اگر دانش آموز رشته انسانی هستید و می‌خواهید بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی را برای خودتان تنظیم کنید، می‌توانید به سایت مدرسه مجازی آی نو مراجعه کنید. آی نو یک مدرسه مجازی تراز اول در کشور می‌باشد که به عنوان اولین مدرسه مجازی دارای مجوز در ایران نیز شناخته می‌شود.

شما می‌توانید از ابزارهای آموزشی این مدرسه مجازی استفاده کرده و موفقیت خود را در امتحانات نهایی و کنکور سراسری تضمین کنید. ویدیوهای آموزشی این مدرسه در صدر ویدیوهای آموزشی کشور قرار دارد و توسط برترین اساتید کشور تهیه شده است. خط به خط کتاب‌های درسی در این فیلم‌های آموزشی تدریس شده و در کنار آن حل تمرین و حل سوالات کنکورهای سال‌های گذشته نیز گنجانده شده است.

جزوه خلاصه نکات درسی و خلاصه نکات کنکوری از دیگر مواردی است که در این مدرسه مجازی در اختیار علاقمندان قرار می‌گیرد. این جزوه‌ها که توسط اساتید برتر ایران نگارش شده است، می‌تواند به عنوان یک منبع عالی برای مرورهای شب امتحان محسوب شود.

شما می‌توانید مطالعه این جزوه‌ها را در برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی بگنجانید. همچنین پکیج‌های آمادگی برای امتحانات نهایی، پکیج‌های آمادگی برای کنکور سراسری و پکیج‌های آمادگی برای آزمون ورودی مدارس تیزهوشان نیز از دیگر مواردی است که در این مدرسه مجازی ارائه می‌شود.

برای استفاده از امکانات آموزشی این مدرسه باید اشتراک آن را تهیه کنید. هزینه اشتراک کاملاً مقرون به صرفه در نظر گرفته شده است که همه دانش آموزان در سراسر کشور بتوانند از آن استفاده کنند. اشتراک برای مقطع ابتدایی به صورت یک ماهه، سه ماهه و ۹ ماهه و برای مقاطع متوسطه اول و دوم به صورت یک ماهه، سه ماهه و یک ساله می‌باشد.

اگر به دنبال دستیابی به بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی هستید و می‌خواهید قبولی خود را در کنکور سراسری تضمین کنید، فرصت را از دست ندهید و با مراجعه به سایت مدرسه مجازی آی نو موفقیت خود را تضمین کنید.

  • بهترین ویدیوهای آزموشی دهم انسانی را از کجا تهیه کنیم؟

شما می‌توانید با مراجعه به سایت مدرسه مجازی آی نو از بهترین ویدیوهای آموزشی پایه دهم انسانی استفاده کرده و پای تدریس برترین اسایتد کشور بنشینید.

  • برای استفاده از فیلم‌های آموزشی چه چیزهایی نیاز است؟

شما برای استفاده از ویدیوهای آموزشی باید اشتراک مدرسه مجازی آی نو را تهیه کنید و فقط با داشتن اینترنت و یک گوشی هوشمند می‌توانید از این ابزار کمک آموزشی فوق العاده بهره بگیرید.

  • برای نوشتن بهترین برنامه ‌ریزی درسی پایه دهم انسانی چه نکاتی باید رعایت شود؟

شما باید به موارد زیادی توجه کنید تا بتوانید بهترین برنامه درسی را برای خودتان تنظیم کنید که به این موارد در متن مقاله اشاره شده است.

  • آیا تعیین هدف برای نوشتن برنامه درسی مهم است؟

بله. هدفمند بودن برنامه درسی یکی از مهمترین مواردی است که باید برای تنظیم برنامه ریزی درسی پایه دهم انسانی آن را مد نظر قرار دهید.

  • برای قبولی در کنکور چکار کنیم؟

برای اینکه بتوانید قبولی خود را در کنکور سراسری تضمین کنید باید در کلاس درس اساتید برتر ایران شرکت کنید و در کنار آن از برنامه درسی منسجم و هدفمندی برخوردار شوید که در مدرسه مجازی آی نو به این اهداف خواهید رسید.

 

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

نظر کاربران

نظر شما چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید